Willkommen
„Butterfly your life“
Menschen sind wie Schmetterlinge im Wind. Einige fliegen höher als andere, jedoch alle, so gut sie können. Sie sollten jedoch nicht um die Wette fliegen, denn dabei ist jeder anders, einzigartig und wunderschön.
Über mich
Die Liebe zu Bewegung und Sport begleitet mich schon, seitdem ich denken kann. Jahrelang frönte ich, neben meinem Job in der Hausverwaltung, diesem geliebten Hobby, bis ich durch einen Zufall, die Chance bekam, mich als Trainerin einer Gruppenstunde zu versuchen. Ich war überwältigt von der Freude, mit Kunden in dem Bereich zu arbeiten, den ich so sehr liebe.
Das Thema körperliche und geistige Gesundheit hat mich nicht mehr losgelassen. Ich absolvierte eine Reihe von Ausbildungen und machte mich Anfang 2019 mit meinem eigenen Unternehmen "Butterfly your Life" selbständig.
Meine Spezialität ist die Kombination von Bewegungsprogrammen und psychologischer Beratung.
Ausbildungen:
- Lebens- und Sozialberaterin i.A.u.S
- NLP Master
- Familienaufstellungsleiterin
- Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainerin
- Burnoutpräventionstrainerin
- Dipl. Health-Fitness-Personaltrainerin
- Lauftrainerin
- Wirbelsäulentrainerin
- Pilatestrainerin
Leistungen
Begleitung auf gleicher Augenhöhe fördert die Gesprächsbasis und führt zu einer vertrauensvollen Kommunikation.
Psychlologische Beratung
Ich berate und begleite Sie in herausfordernden Lebenssituationen. Insbesondere wenn Sie unter den alltäglichen Belastungen oder Krisensituationen leiden. Wenn Sie für Ihr Leben eine neue Richtung suchen. Oder wenn Sie sich weiterentwickeln wollen.
Psychologische Beratung kombiniert mit Bewegungsprogrammen
Wir funktionieren ganzheitlich. Körperliche Blockaden wirken sich auf unser seelisches Wohlbefinden aus. Und seelische Blockaden wirken sich auf unser körperliches Wohlbefinden aus. Ich habe daher meine eigene Methode – die Butterfly-your-Life-Methode – entwickelt, um meinen Kunden zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu verhelfen.
Als psychologische Beraterin, Sporttrainerin und Achtsamkeitstrainerin in Wien und online lasse ich alle diese Komponenten in die bewegte Beratung nach der Butterfly-your-Life-Methode einfließen. In Abstimmung mit Ihren persönlichen Themen und Zielen werden wir die Beratung nicht ausschließlich sitzend verbringen, sondern durchaus auch wohltuende Körperübungen ausführen. Sie bekommen von mir ein maßgeschneidertes Konzept, um mehr Lebensfreude und Gesundheit in Ihr Leben zu integrieren.
Sport und Bewegung
Die Schwerpunkte meiner Arbeit im Bereich Sport und Bewegung liegen vor allem im achtsamen Umgang mit dem Körper und in der Förderung der Gesundheit. Mein Training ist abwechslungsreich und den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben meiner Kunden angepasst. Ich arbeite hier im Personaltraining oder in Kleingruppen sowohl online als auch live.
Kosten
Einzelberatung und/oder Personaltraining 60 Minuten € 110,--
Einzelberatung und/oder Personaltraining 90 Minuten € 160,--
Veranstaltungen
Butterfly-your-Life-Zielmentoring
Ein finnisches Sprichwort besagt: "Wer ins kalte Wasser springt, taucht ins Meer der Möglichkeiten."
Wie sehen Deine Ziele aus? Du möchtest an Körpergewicht abnehmen, einen sportlichen Lebensstil leben? Oder Dich beruflich verändern, Deinem Lebensweg eine neue Richtung geben?
Ich begleite Dich über 8 Wochen, um Dein Ziel zu definieren und Dich auf den Weg zu Deinem Ziel zu machen.
Rahmen:
* 8 x 1:1 Coachings 60 Minuten (persönlich oder online via Zoom)
* Sport und Bewegungstipps bei körperlichen Themen, mentale Beratung
* Zielarbeit mit Werkzeugen aus dem Mentaltraining und NLP
* wöchentliche Aufgaben bzw. Trainingsplanung
* Kosten: € 850,--
Kontakt
Gabriela Zirm
Psychologische Beraterin, Sport- und Achtsamkeitstrainerin
- Hofmühlgasse 13/2/30 | 1060 Wien
- +43 (0)676 / 322 78 03
- info@butterflyyourlife.at